골다공증에 대한 전통 차 처방

골다공증에 대한 전통 차 처방

1. 녹각차 - 커피잔 한잔의 녹각차에 식초를 4-5티스푼을 타서 고루 저어 1일 2-3회 공복에 마시거나 식초에 콩을 넣고 일주일 지나서 7-10알의 콩과 함께 식초를 녹각차에 희석해 먹는다.

2. 홍화차 - 홍화차는 잇꽃을 여름철 꽃이 필 무렵 따서 그늘에 말려 만든 차다. 종이 봉지에 담아 습기 없고 바람이 잘 통하며 서늘한 곳에 매달아 놓는다. 홍화차는 빛깔이 아름답고 꽃송이가 찻물 속에서 활짝 피었을 때의 모양으로 낭만적인 분위기가 느껴지는 차이다.

① 성분과 효능

잇꽃의 주요 성분은 카르타민으로 한자로 홍소(紅素)라고 하는 물질이다. 꽃의 빨간색소가 바로 이것이다. 이 홍소는 햇볕과 열에 약하므로 햇볕을 오래 쪼이면 못쓰게 된다. 이 홍소는 피를 맑게 하고 신체의 각 조직에 활력을 주는 것이다. 홍화씨에 들어있는 유기백금은 항암작용이 뛰어나고 골절, 골다공증을 치료하며, 어혈을 없애고 혈액순환을 좋게 하는데 효과가 있다. 특히 손발이나 아랫배가 찬 여성, 갱년기 장애가 있는 여성들한테 매우 좋은 차이다.

② 만드는 방법

- 잇꽃을 6-7개월 활짝 필 무렵에 송이 째 따서 그늘에 말린다. 종이 봉지에 담아서 벽에 매달아 보관한다.
- 뜨거운 물에 2-3분씩 우려내어 마신다. 물에 끓이지 말고 70-80도의 뜨거운 물에 우려내어야 제 맛과 향이 난다.
- 차를 우릴 때는 설탕보다는 꿀을 타서 마시면 맛과 향기가 더 좋아진다.